'ההיפך בדיוק' של דיאטת פלאו הוא כנראה הטוב ביותר לחיים ארוכים

Bluskystudio/Shutterstock

תזונה דלת חלבון ופחמימות עשויה להיות היעילה ביותר לגירוי הורמון עם יתרונות מאריכים חיים ולוחמים בהשמנה, על פי המחקר האחרון באוסטרליה.

המחקר, שפורסם בכתב העת מטבוליזם של תאים , מצייר תמונה ברורה יותר של תפקידו של פיברובלסט Growth Factor 21 (FGF21), מה שנקרא הורמון הנעורים המיוצר בעיקר בכבד.

מחקרים קודמים מצאו כי FGF21 ממלא תפקיד בבלימת התיאבון, מיתון חילוף החומרים, שיפור המערכת החיסונית והארכת תוחלת החיים. הוא משמש כיום גם כמטרה טיפולית עבור סוכרת אך מעט ידוע על האופן שבו הורמון זה מופעל ומשתחרר בגוף.



כעת חוקרים ממרכז צ'רלס פרקינס באוניברסיטת סידני מצאו שתזונה עשירה בפחמימות ודלה בחלבון היא הטובה ביותר להגברת רמות FGF21 בעכברים.

'למרות הפופולריות של דיאטות פליאו עתירות חלבון, המחקר שלנו מצביע על כך שההיפך הגמור עשוי להיות הטוב ביותר עבורנו ככל שאנו מתבגרים - שדיאטה דלת חלבון ופחמימות הייתה המועילה ביותר לבריאות ואריכות ימים מאוחרת', אומרת המחברת הראשית סמנתה סולון. -בייט.

'ההקשר התזונתי שבו FGF21 מוגבר ביותר תלוי באיזון של חלבון לפחמימה, והוכח כי איזון זה חשוב גם באופן שבו הורמון זה עוזר לתווך רעב לחלבונים.'

הממצאים האחרונים הללו לוקחים את החוקרים צעד אחד קרוב יותר להבנה כיצד FGF21 פועל וכיצד להשתמש בו כדי לעזור לאנשים לחיות חיים ארוכים ובריאים יותר.

המחקר בדק 25 דיאטות שונות בתכולת חלבון, פחמימות, שומן ואנרגיה על עכברים.

המחקר נערך בשיתוף עם מכון המחקר ANZAC, אוניברסיטת מקווארי, EWOS Innovation בנורבגיה והמרכז למחקר ביו-רפואי של Pennington בלואיזיאנה.

מאמר זה פורסם במקור על ידי Business Insider .

אודותינו

פרסום עובדות עצמאיות ומוכחות של דיווחים על בריאות, מרחב, טבע, טכנולוגיה וסביבה.